Nu bestämmer jag att jag ska köra ett pass efter jobbet imorgon. Kondition och eventuellt styrka. Jag har ju mina papper med olika pass hemma så egentligen har jag inga ursäkter alls. Den vanliga, att jag är hungrig och behöver äta nåt mellan jobb och träning, kan jag lösa med en smoothie, kanske med lite proteinpulver i. Maken har köpt hem massa sånt, han har börjat träna ordentligt. Han är så duktig! Tyvärr tränar vi inte på samma gym men vi sporrar varandra ändå.

Jag känner ett jävlar anamma, hoppas bara att det håller i sig. Om jag kan fortsätta som idag kommer det bli bra. Att dricka mycket vatten har fått mig att märka att suget ofta beror på törst. Det har jag läst massor av gånger, men nu har jag märkt det själv. Dessutom blir jag inte så hungrig när magen är full med vatten. Enda nackdelen är de många toalettbesöken. Jag vet att det är värst i början, sedan anpassar sig kroppen.

Nu ska jag försöka hålla i det här, inga förbud, inget räknande. Popcorn vid behov

Frukosten bestod av gröt för första gången på väldigt länge. På gröten blev det rårörda lingon. Massa socker, jag vet. Men gott till gröten, dessutom blir det inte så mycket utan bara lite för att få lite smak. Idag ska jag satsa på att äta ofta och få in mina mellanmål som jag ofta slarvar med. Då kanske portionerna blir mindre medan hungerkänslorna och blodsockret hålls på en jämn nivå.

Nu ska jag sova så jag är full av energi imorgon. Då planerar jag att påbörja ett nytt steg i min viktresa.

Dessutom har jag äntligen kommit igång med budgeteringen. Vad kul det är när det klickar till i skallen och man får siffrorna att gå ihop. Nu ska jag ta en paus i det jag måste läsa och träna lite på excel. Det var visst väldigt länge sedan jag lärde mig det (gymnasiet), och det mesta har glömts bort.

På den positiva sidan så har jag fått en del gjort på mina nya kurser. Det känns bra att vara igång. Det blir nog en intressant och lärorik vår.

Ikväll är jag bokad på bodyjam, men jag är inte helt säker på att jag ska gå. Mitt knä har tagit en del stryk och jag vet inte om jag ska låta det vila eller om jag ska köra på så långt det går. Jag vill inte göra det värre så att jag får avstå träningen en längre tid, samtidigt vill jag köra på  nu när jag är igång. Alla dessa beslut som ska tas

Nu är det lunchpaus och Hem till gården. Sen ska jag komma igång med att göra budgetar

För ett par år sedan höll jag på ganska mycket med meditation, healing och andra mediala saker (tarotkort, pendel, aura osv.) Nu har jag inte gjort det på länge. Det var häftigt att inse att jag fick kontakt med den delen av mig själv under passet. Jag blev glad och tacksam över att det kom så naturligt och att jag fortfarande har den kopplingen kvar. Det kanske är dags att börja lite smått med sånt igen, iaf meditationen och kanske healingen.

Nu är det en ny vecka och jag är peppad! Ikväll blir det Body balance, jag gillar verkligen det passet. Det ger ingen endorfinkick son ett konditionspass men det ger en skön känsla i kroppen och det är också värt en del. Så idag satsar jag på det, imorgon blir det kondition för hela slanten.